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segunda-feira, 22 de outubro de 2012

1º ANO DO CFO TREINAMENTO FÍSICO COM O 2º TENENTE BM LISBOA

Dia 6 de setembro do corrente ano os cadetes do 1º ano do CFO tiveram uma instrução da disciplina de TFM no PGV São Marcos com o Ten Lisbôa. Na praia houve corrida, subida e descida de duna, série de exercícios para peito, abdômen e pernas. 
Dia 27 de setembro do corrente ano os cadetes do 1º ano do CFO tiveram uma instrução da disciplina de TFM no Grupamento de Bombeiros Marítimo. Houve uma corrida em volta da Lagoa da Jansen e, no quartel, exercícios de musculação.

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